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我周围不少姑娘,都有这种情况:经常上火,但是又会表现出体寒症梁久林状,比如手脚冰凉、腰冷腰痛、拉肚子、宫寒痛经、月经不调等。

这就是典型的上热下寒。

如何辨别自己是否属于上热下寒呢?

上热:

  • 反复发作的口腔溃疡
  • 牙龈肿痛、咽喉痛
  • 青春痘、头皮屑
  • 难入睡,易失眠
  • 虚不受补,一补就上火

下寒:

  • 双脚常感到发凉
  • 小肚子凉,痛经
  • 饮食耐温不耐寒
  • 小肚腩、大象腿怎么都减不掉

舌相:

  • 舌质淡白(寒底)
  • 舌尖、舌边红(心火、肝火旺)

《灵枢•刺节真邪》中有:“多为阳盛于上,阴盛于下。症见胸中烦热,频欲呕吐,腹痛喜马刀进行曲暖,大便稀薄等。亦指下元虚寒,阳气上越之症,症见足胫不行叔寒冷,而面微红似酣,兼见形寒,脉沉细,或伴大便泄泻,又称戴阳,为虚脱症秀媛堂美容院加盟候之一。”

其病虽在脾胃,但嫂子去哪里了往往波及多个脏腑,如肾、大小肠等个人出售二手橡皮艇。加上个人体质不同,表现错综复杂,令人难以分辨。

随意降火不可取

看完后你也许发现自己大部分的症状都中招了。那么今天我就来跟大家聊聊这种体质是怎么回事,以及正确的调理方法。

拥有上热下寒的人可能会少了许多生活上的乐紫光医诺趣,不能过得特别信易闪借随心所欲。比如大家聚餐同样都是吃火锅吃烧烤,有些人一盘盘的羊肉下肚也没见怎么着,但你吃不了几口,第二天就准得芙蓉镇读后感上火,你说气不气人?

不仅如此洞房花烛夜整蛊新娘,平后舍男生不得不爱时饮食也要小心翼翼,搞不好就起痘痘、嗓子疼、口腔溃疡。仙女湖演员表明明以为是自己体内的小火苗烧的太旺了,可痛起经来又绝不输她人,真的是好郁闷啊!

一些姑娘,尤其是那些比较爱美的姑娘,会在上火起痘之后直接喝瓶凉茶,也不管适不适合自己的体质,只要能让脸蛋漂亮,其他的不良后果,那就暂时先不考虑吧!

她们以为凉茶里面的苦寒成分能迅速扑灭体内的“火苗”,但殊渔色天香不知这样滥用凉茶灭火,无异小神探点检仪于慢性自tvs3在线直播杀。

说到这里你可能觉得我太夸张了,小小的一杯凉茶怎么还成毒药了邵逸夫老婆?如果真是这样的话,凉茶厂抗战之兵魂传说,推荐,飞行员商早就倒闭了,你就别在这里耸人听闻了吧?

先别急着反驳我,事实上凉茶这个东西会给你带来怎样的后果,要取决于你的体质和喝的频率。

你要是个年轻体健的壮小伙儿,冬天不穿秋裤,单手能拎大米那种,这时如果上火了,那我还真不阻止你喝点凉茶,反正壮实嘛,体内有火多半也是实火。

但还有一种火是“虚火”,与实火想对应,大多数姑娘们上火都是虚火。凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下,而表现为虚性亢奋的,都属于虚火的范围。故虚火又有阴虚、阳虚之别。

《景岳全书虚火论》曰:“凡虚火证即假热证也…虚火病源有二…一曰阴虚者能发热,此以真阴亏损,水不制火也;二曰阳虚者亦能发热,此以元阳败竭,火不归源也,此病源之二也”。

上热下寒是怎么来的

说了这么多,你现在知道上热下寒的体质是怎么来的了吗?

当然是你自己是作出来的啊!

如果你也经常这样:

爱喝奶茶,尤其爱喝冰奶茶

夏天一回家就打开冰箱吃西瓜

心血来潮想减肥的时候就大冬天吃沙拉

只要风度不要温度,天寒地冻不穿秋裤

懒癌发作,洗完头发不吹干就直接躺下睡

拒绝沐浴阳光怕晒黑怕皮肤不好

……

如果以上都被你中了,那寒气不找你找谁还珠之子靖阿哥呢?


这些习惯都会让大量寒湿进入体内,久而久之,肾阳就越来越不足,肾水制不住火,虚火在上焦、头面部飘着,且有越来越旺的趋势。

此时如果觉得自己是上火,就错大发了。

用泄火、降火的寒凉药物扑火。就容易进一步进入恶性循环:寒上加寒、虚上加虚,越治火越大。

如果你已经成了这种体质,我建议你还是尽早调理一下,毕竟是会影响外三春晖美缝剂貌的事情,早虞双双治好了早漂亮啊,脸上干干净净人也会清爽,痛经状况也能缓解很多。

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