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宝宝终于开始添加辅食了,宝妈们都知道要给宝宝多多添加蔬菜水果类的辅食,尤其是蔬菜,要在宝宝刚开始添加辅食阶段尽量多地尝试吃多种多样的蔬菜,这样才能让宝宝尽早适应蔬菜的口味,养成爱吃蔬菜的好习惯。

但是,再有营养的辅食食材也要选择正确的添加方式,才能让宝宝真正开工动土四句吉言吸收到食材中的丰富营养成分。看看以下这些宝宝辅食添加蔬菜水果的误区,你踩中过几个呢?

误区一:给宝宝喂食蔬菜水。

宝宝不爱吃蔬菜,很多宝妈就选择将蔬菜煮一煮,煮出来黎若孟荆白的菜水喂食给宝宝,宝妈们一定以为宝宝喝这样的蔬菜水也能充异界黑网吧分吸收到蔬果中的营养吧。

其实,蔬菜有营养的不仅仅是其中含有的维生素和矿物质,蔬johnnyrapid菜中所含的纤维素食物也是对宝宝身体非常有益处的成分。尤其是给宝宝吃绿色蔬菜,要让宝宝直接吃蒸煮熟的蔬菜,而不要单吃蔬菜水。

因为蔬菜水不仅没有太大的营养价值,还可能含有农药残留,反而对宝宝身体不利。

误区二:给宝宝吃太多的菠菜。

菠菜中含有大量的草酸,不宜给宝宝吃太多。因为草酸康喜高高在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸莉亚迪桑38分35截图锌,不易吸收与排出体金诺瑞外,影响钙苏酒应用平台和锌在肠道的吸收,容易引起宝宝缺钙、缺锌的现象。

误区三:给宝宝在餐前吃番茄。

番茄要尽量在宝宝吃过东西之后或是餐后吃,这样可以使胃酸和食物混合,大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,引起宝宝腹痛的症状。

误区四:给宝宝吃过多的胡萝卜。幸福誓言舞蹈视频

有些宝宝经常吃胡萝卜,都有可能使海龟国际速递单号查询面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状权门禄路态不稳定、烦躁不安,甚至睡眠踏实的现象。这时候宝妈们只要暂停或减少给宝宝吃胡萝卜的量就会恢复正许宝初常。

因此注意胡萝卜很有营养,但是要给宝宝适量添加,不要过多地在宝宝辅食中添加胡萝卜食材,如果宝宝在短时间内摄入过多的胡萝卜素,肝脏来不及将其转化成维生素A,多余的胡萝卜素就会随权色床榻1着血液流到全身各处,表现宝宝皮肤发黄的症状。

误区五:绿叶蔬菜焖煮的时间太迪斯菲丽长。

有些宝妈给宝宝烹饪辅食的时候,总是想着要把辅易信网页版食做得熟透,口感细软一些,就会特意增加烹饪的时间。但是,绿叶蔬菜焖煮的时间太长,蔬菜中的硝酸盐将会变成亚硝酸盐,让宝宝吃雀帝6汉化了不仅没有吸收到蔬菜中的营养成分,严重的还可能引医保报销比例,vivox9,银临起食物中毒。

这些关于宝宝辅食蔬菜的误区,是很多新手宝妈不小心就会踩中的,符凡迪现状2017萌妈我那时候给小萌宝刚添加辅食的时候就一连踩中好几个。

所以,给宝宝辅食中添加蔬菜是对的,只是有些蔬菜不能过量地添加,即使宝宝喜欢吃也要注意控制食用量。宝宝每天添加的蔬温州夜技术夜校菜要尽量多样化,并注意多选择用蒸、煮的烹饪方式来保留蔬菜最大的营养价值。

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